一般のジムに通う年齢層は?

一般のジムに通う年齢層は?

ジムに通いたいけど年齢幅ってどんなもんか?って知りたいですよね!
ジムの地域や場所、施設によっても違うようですが調べてみました。

 

 

平日昼間のジムは40代?70代くらいの男女。年配者で締めています。
朝のプールも50代?70代が多いなど、やはりのんびりとした時間を取りやすいた身体が鈍らないよう健康に気をつけている年齢が多いです。

 

主婦も経済的面でも、ランチの回数を減らしたり節約して高い費用を払いジム通いする方もいるようです。

 

夕方は子供が通うプールなどがあれば年齢層がぐっと下がります。

 

夜は仕事帰りの20代?30代の若者がトレーニングしに来ているのが一般的です。土日も若者が来ています。

 

高校生は費用もかかることからかあまり見ませんが、公共施設の場合は曜日を決めて部活の一環でジムに来る学生もいます。
プールは年齢層高めです。泳ぐ若者は大体が水泳経験者で昔習っていたのでコツはつかめている人が泳ぐくらいです。

 

高齢者が増えたため、ジムもデイサービスのようになったと嘆く意見もあります。
アンケート記録にも高齢者向けの質問事項が書いてあったり、スタジオレッスンも高齢者向けのレクリエーションに変えられた内容だったりするので、若者の筋力トレーニングやダイエットには気力を失わせるような環境のジムもあるようです。
しかし、自分が続けるには黙々と通い続けるしかありません。
自分の心は何を譲れ、何を譲れないかしっかり考えてジム選びをしましょう。